作者:佚名       来源于:家长学院

家常铁锅炖鱼是一道营养丰富、滋补身体的美食,不仅味道鲜美,而且做法简单易学,可以在家中轻松制作。以下是家常铁锅炖鱼的具体做法:

家常铁锅炖鱼的做法

材料:鲫鱼、姜、葱、料酒、盐、生抽、老抽、糖、水、食用油。

步骤:

1、将鲫鱼洗净备用,切成3厘米左右的段备用。

2、锅中加入适量的食用油,放入姜葱爆香。

3、将切好的鲫鱼加入锅中,倒入适量的料酒,煸炒片刻。

4、加入适量的盐、生抽、老抽、糖,翻炒均匀。

5、加入适量的水,淹没鱼块,加盖大火烧开。

6、开锅后,转小火慢慢炖,期间注意勾掉浮沫。

7、炖至汤汁浓稠,鱼肉软烂即可。

小贴士:

1、炖鱼时炖制的时间一般在20-30分钟左右,视口感和鱼的大小而定。

2、汤汁可以根据个人喜好和口感进行调整,糖和盐的用量可以根据喜好进行调整,但一般不要过多。

3、鲫鱼可以用其他鱼类代替,但选择比较入味的鱼种,如草鱼、鲇鱼等。

4、铁锅可以使用不粘锅代替,但炖出来的味道可能与铁锅略有差异。

家常铁锅炖鱼是一道经济实惠、美味可口、简单易学的家常菜肴,不仅能保证食品的营养成分,而且煮出的菜肴口感鲜美,非常适合家庭日常生活的餐桌上。




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